وصفات الطعام

ألواح الحبوب محلية الصنع


المكونات لـ 4 أشخاص:

  • 240 جرام حبوب موسلي
  • 100 غرام زبدة نصف مملحة
  • 40 جرام شراب الصبار
  • 30 جرام سكر كامل

120 جرام من الفاكهة الطازجة بما في ذلك:

  • 20 غرام من البندق الكامل ،
  • 20 جرام لوز كامل
  • 20 جرام من العنب الأشقر
  • 20 جرام صنوبر
  • 20 جرام من العنب البري المجفف
  • 20 جرام فستق

تجهيز : 10 دقائق -طبخ : 15 دقيقة

ألواح الحبوب محلية الصنع

- يسخن الفرن إلى 180 درجة مئوية (6).

- تخلط الفواكه المجففة والموسلي.

- في قدر ، نذوب الزبدة شبه المملحة وشراب الصبار والسكر الكامل.

- يُسكب المزيج والفواكه المجففة في نفس القدر. مزج.

- احزمي التحضير بقوة في قوالب كيك صغيرة.

- اخبزيها لمدة 15 دقيقة.

- أخرج القوالب من الفرن واتركها لمدة ساعة قبل فكها.

أن تستمتع بها كوجبة خفيفة أو أثناء نشاط رياضي ، مصحوبة بالفواكه والزبادي الطبيعي.


وصفة : إيه. بوفيه -صورة فوتوغرافية : ف. هامل


فيديو: مصنع كبتاجون. انشروووه (سبتمبر 2021).